Les conduites dopantes

Les conduites dopantes se définissent comme tout comportement qui vise à améliorer ses performances dans sa vie personnelle et/ou professionnelle par la prise de substances illicites ou non. Dans le cadre des activités physiques et sportives, le but est d’améliorer une performance sportive.

Ces produits peuvent être licites (vitamines, compléments alimentaires, boissons dites énergisantes…) ou illicites (stupéfiants…) et peuvent être consommés dans la vie quotidienne afin :

- d’augmenter les performances physiques et/ou psychologiques ;

- de réduire le stress ou évacuer l’anxiété ;

- de modifier l’apparence corporelle ;

- etc.

Leur consommation peut favoriser la progression vers le dopage, surtout chez le jeune sportif.

Il est préférable d’ancrer des habitudes en matière d’hygiène de vie (nutrition, sommeil…) et de comportements de performance (échauffement, récupération, prévention des blessures…). Cela sera bénéfique sur le développement personnel et les performances sur le long terme.